孕期需要吃孕妇营养包吗？

很多人对此怀有很大的疑虑，那大家都知道种庄稼，想要收成好，你就得施肥。孕育宝宝其实也是一样的，想要宝宝发育得好，你的孕期营养也就必须得跟上。

可能有人会说，我孕期能吃能睡，还能缺营养吗？其实现在这个年代，填饱肚子已不是问题，但是吃得饱不代表吃得好，营养不均衡是现阶段很多孕妈妈的通病，这是什么原理？

我们就拿叶酸来说，孕妈妈叶酸推荐摄入量是600ug DFE/d（DFE叶酸膳食当量单位），以叶酸含量最高的黄豆为例来算：100g黄豆含叶酸381.2ug，那么孕妈妈摄入157.4g黄豆即可满足每天的需求。但是实际情况却是：经烹调后食物中的天然叶酸大约损失80%，100g黄豆经烹饪后，叶酸含量仅为381.2*（100%-80%）=76.24ug，并且天然叶酸只要50%能被人体吸收，那100g黄豆经烹饪后能被吸收的量只有76.24*50%=38.12ug。所以孕妈妈要补充到每天所需的600ug叶酸就必须摄入黄豆600*（100➗38.12）=1574g，也就是说妈妈们需要一天吃三斤黄豆才能满足对叶酸的需求，显然，这样的食补方式是难以做到的。

所以，孕妈妈们需要在合理膳食的基础之上，加个营养包来均衡营养。现在市面上的孕期营养补充品也是琳琅满目，该怎样做选择？今天在这里分享一下。

首先大家需要关注的是产品属性，在这里我跟大家列表展示一下不同属性的产品区别：

作为营养补充品，营养成分是关注重点，首先得看下营养成分表的营养素添加是否充分足量，有没有多种维生素和矿物质的添加以及蛋白质的补充，蛋白质作为食物基质是可以增强免疫力和促进其他微量营养素吸收的哦！另外有添加益于胎儿脑部发育的亚麻酸或DHA，就是锦上添花了；其次需要研究一下营养成分的添加是否合理，这是不是有点烧脑？没关系，接下来为您做一个推荐，省得您去慢慢计算。当当当当......贝聪美孕妇营养包是当之首推！

为什么要选贝聪美？

孕期营养补充，为什么选贝聪美？因为贝聪美孕妇营养包能够更全面、更专业、更安全有效地满足孕期营养需求，且听我细细道来！

贝聪美孕妇营养包，是根据2010-2013年第五次全国营养状况调查数据（依据我国孕妇主要食物消费、膳食营养摄入和健康问题）专项分析结果，再加上国内外食物与健康的关系研究，结合最新理论成果，聚集近百位权威专家对我国孕期营养健康问题达成的核心意见和科学共识，在这样务实的背景下开发的适合现阶段我国孕妈妈食用的一款全面均衡的特殊膳食食品。

首先它是综合性的营养补充剂，富含了多种人体所必需的维生素矿物质，并且添加量是在国家推荐孕期摄入量的1/3到2/3，也就是说每天正常饮食的情况下加一包贝聪美营养包，就可以达到均衡膳食了，既不会造成过量，也不会营养不足，是不是省心又方便？另外还添加有优质蛋白质、亚麻酸以及益生菌益生元，多维加强营养、改善孕期不良反应。

贝聪美孕妇营养包，养娃不胖妈，是新时代妈妈应该有的追求！